加圧トレーニングの特徴

  • 低負荷・短時間で効果あり!
  • 肌・髪のハリツヤUP!
  • 血流が良くなり代謝UP

POINT 01 低負荷・短時間で効果あり!

腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、血流を適度に制限した状態で運動をすることで、成長ホルモンが通常時の200~300倍分泌されるため、普通にトレーニングするよりも低負荷・短時間での効果が得られます。
週に1~2回程度で効果的に結果に近づくため、運動が苦手な方や時間の無い方にもおすすめです。

POINT 02 肌・髪のハリツヤUP!

美容にかかせない成長ホルモンですが、実は16才をピークに加齢と共に分泌が低下していくと言われています。
加圧トレーニングを行うことで成長ホルモンの大量分泌、血管の活性化により栄養や酸素が効率よく全身に行き渡るようになり、肌や髪のハリツヤがUPします。

POINT 03 血流が良くなり代謝UP

加圧トレーニングを行うことで身体全体の血の巡りが良くなり、代謝が向上し、疲労物質や老廃物の排出がスムーズになります。
回復力も向上して、アンチエイジングに対するうれしい効果があります。

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